要避免知网查重中的误判和漏判，首先应该注意文献的引用格式和标注规范。确保文献引用清晰准确，避免出现格式混乱或错误的情况。其次，可以通过调整文章结构和语言表达方式，避免与他人文献雷同度过高。另外，及时了解知网查重系统的更新和调整，掌握最新的查重规则，有助于避免误判和漏判。同时，建议在撰写论文过程中，保持原创性思维，避免直接复制粘贴他人观点和文字，从根本上杜绝查重问题的发生。

另外，为了避免知网查重中的误判和漏判，还可以借助一些专业的查重工具进行自查。通过这些工具可以提前发现文章中可能存在的雷同内容，及时进行修改和调整，确保论文的原创性和独特性。此外，与同行进行讨论和交流，接受同行的审阅和建议，也是避免误判和漏判的有效途径。通过不断学习和提升写作水平，规避查重问题，确保学术研究的质量和可信度。